Cách chăm sóc làn da bị mụn

Cách chăm sóc làn da bị mụn“Mụn” nỗi ám ảnh của rất nhiều người. Mụn trứng cá xuất hiện trong độ tuổi dậy thì, trưởng thành. Mụn đầu đen, mụn bọc, mụn mủ,…làm chúng ta cảm thấy khó chịu, tự ti, mất ăn, mất ngủ chỉ vì mụn. Vậy những nguyên nhân nào gây ra mụn, cách chăm sóc cho da mụn như thế nào là đúng? Tất cả sẽ được giải đáp ngay.Image result for Cách chăm sóc làn da bị mụn Đầu tiên, chúng ta hãy cùng tìm hiểu những nguyên nhân nào gây ra mụn?Mụn là một bệnh của da. Mụn là kết quả của nhiều yếu tố tác động lẫn nhau gây nên. Theo nhiều nghiên cứu thì nguyên nhân gây mụn liên quan đến hai yếu tố chính: nội tiết tố (hormone) và các vi khuẩn sống ở nang lông (vi khuẩn P. ance). Mụn cũng xuất hiện khi bạn quá căng thẳng, mất ngủ, có chế độ ăn uống không hợp lý… hoặc cũng do bụi bẩn, vi khuẩn gây nên.Tiếp theo, hãy cùng tìm hiểu cách chăm sóc da mặt bị mụn như thế nào là đúng cách, để mụn không phải là nỗi ám ảnh, làm mất đi sự tự tin của chúng ta.Với làn da đang có mụn, điều quan trọng đầu tiên là bạn cần giữ da luôn sạch sẽ. Rửa mặt ngày 2 lần bằng sữa rửa mặt phù hợp, rửa thêm bằng nước thường trong ngày nếu cảm thấy da quá nhờn hoặc vừa ra ngoài về. Buộc tóc gọn gàng, tránh để tóc chạm vào mặt sẽ dễ gây mụn.Tẩy tế bào chết đều đặn 1-2 lần/tuần để loại bỏ bụi bẩn, lượng dầu nhờn, lớp da sần sùi bám trên da. Nó vừa ngăn ngừa mụn, vừa giúp da mịn màng. Tốt nhất là các chị hãy sử dụng nguyên liệu tẩy tế bào chết từ tự nhiên vì nó lành tính, dịu nhẹ.Tuyệt đối không được dùng tay nặn mụn (chỉ nặn khi mụn đã già và sử dụng dụng cụ nặn mụn đã được khử trùng). Hoặc tới các Spa có uy tín để nặn mụn, đừng nên nặn mụn tại nhà, không những làm mụn lây lan mà rất dễ để lại thẹo làn da chúng ta trở nên  xấu xí.Luôn bảo vệ da khi đi ra ngoài bằng cách đeo khẩu trang, đội mũ nón, kính râm. Bỏi ánh nắng mặt trời, khói bụi sẽ làm mụn trầm trọng hơn.Image result for Cách chăm sóc làn da bị mụnKhi bị mụn, bạn nên hạn chế việc trang điểm và dùng mỹ phẩm. Tuy nhiên vẫn cần sử dụng kem chống nắng phù hợp với da mụn để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Thay vỏ gối, chăn ga thường xuyên để tránh vi khuẩn lây lan sang da gây mụnThực hiện chế độ ăn uống và sinh hoạt điều độ. Hạn chế tối đa các thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay nóng, đồ ăn quá ngọt, tăng cường rau xanh, hoa quả có tính mát, uống từ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày. Ngủ đủ 7 – 8 tiếng/ngày, không thức khuya quá 11h đêm, sắp xếp thời gian học tập, làm việc và nghỉ ngơi hợp lý tránh xa căng thẳng, stress. Dành thời gian tập thể dục mỗi ngày để máu tuần hoàn tốt, da khỏe mạnh hơnMong những lời khuyên của chúng tôi sẽ có ích cho bạn. Chúc bạn có 1 làn da khỏe mạnh, sạch mụn, tự tin thể hiện cá tính. Nhưng nếu da bị mụn quá nặng thì bạn nên tìm đến bác sĩ da liễu để nhận được lời khuyên và cách trị mụn hiệu quả nhất.

Leave a Reply