Cách trị nám đơn giản và hiệu quả dành cho mọi người

Nám da là một tình trạng da mãn tính gây ra sự đổi màu trên mặt. Nó thường xuất hiện dưới dạng các mảng màu nâu, nâu hoặc xanh xám dọc theo má trên, môi trên, trán và cằm. Các yếu tố chính gây nám là những thay đổi nội tiết tố và phơi nắng bên ngoài, vì vậy các phương pháp điều trị hiệu quả và lâu dài nhất nhằm giảm hoặc loại bỏ những nguyên nhân này. Nhiều phụ nữ bị nám trong thai kỳ, và, trong trường hợp này, tình trạng này thường sẽ cải thiện tự nhiên sau khi mang thai kết thúc.1.Xem bác sĩ chăm sóc chính của bạn. Nói chuyện với bác sĩ chăm sóc chính của bạn về bất kỳ thay đổi thuốc hormon và các loại kem bạn có thể thử nám trước khi đi khám bác sĩ da liễu. Điều trị nám có thể được coi là tự chọn và nó có thể không được bảo hiểm của bạn chi trả. Tìm hiểu chi phí của bất kỳ phương pháp điều trị và thủ tục trước khi bạn lên lịch cho họ.2.Ngừng dùng thuốc có thể đổ lỗi. Một số loại thuốc, như thuốc ngừa thai và liệu pháp thay thế hormone, có thể ảnh hưởng đến kích thích tố của bạn và gây ra nám. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc ngừng các loại thuốc này.

  • Mặc dù mang thai là tình trạng phổ biến nhất liên quan đến nám, nám cũng đã được biết là xảy ra với các loại thuốc và điều kiện tác động đến kích thích tố của bạn. Thuốc tránh thai đường uống và liệu pháp thay thế hormone là hai nguyên nhân phổ biến nhất của chứng nám, sau khi mang thai. Bạn có thể ngừng sử dụng hoặc thử chuyển sang một sản phẩm khác để xác định xem nám của bạn sẽ tự phai dần sau đó.

3.Thay đổi liệu pháp thay thế hormone của bạn. Thông thường, không thể ngừng điều trị thay thế hormone. Hãy xem xét lý do tại sao bạn đang điều trị thay thế hormone để xác định xem bạn có thể ngừng hoặc điều chỉnh liều lượng. Tuy nhiên, có nhiều cách để bạn có thể thay đổi liệu pháp của mình để nó ít có khả năng gây nám. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi nào.

  • Bắt đầu dùng thay thế hormone vào ban đêm. Nếu bạn thay thế hormone vào buổi sáng, nó sẽ có hiệu lực cao nhất khi mặt trời cạn kiệt, tối đa hóa nguy cơ nám. Chuyển phác đồ của bạn sang ban đêm có thể giúp giảm bớt vấn đề.
  • Các loại kem và các bản vá có thể hơi ít có khuynh hướng gây nám hơn so với các phiên bản điều trị bằng miệng.
  • Yêu cầu bác sĩ của bạn để quản lý liều thấp nhất khả thi.

4.Hãy hỏi bác sĩ của bạn cho một loại kem hydroquinone theo toa. Trong khi một số phương pháp điều trị có chứa thành phần này có thể được mua tự do, bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ chăm sóc chính của bạn có thể kê toa một phiên bản mạnh hơn sẽ hiệu quả hơn khi làm sáng da.

  • Hydroquinone có dạng kem, kem dưỡng da, gel hoặc chất lỏng. Nó hoạt động bằng cách ngăn chặn quá trình hóa học tự nhiên trong da của bạn chịu trách nhiệm tạo ra melanin, và kể từ khi melanin tạo ra sắc tố da sẫm màu, số lượng sắc tố tối có liên quan đến nám cũng sẽ giảm.
  • Hydroquinone theo toa thường có nồng độ 4%. Nồng độ hydroquinone cao hơn 4% không được quy định tại Hoa Kỳ và có thể nguy hiểm. Chúng có thể gây ra tình trạng không đồng bộ, một dạng vĩnh viễn của sự đổi màu da.

5.Nói chuyện với bác sĩ của bạn về một chất làm sáng da thứ hai. Trong khi hydroquinone được sử dụng như là một điều trị đầu tiên trong nhiều trường hợp, bác sĩ da liễu của bạn có thể sẵn sàng kê toa một chất làm sáng da thứ cấp có thể giúp tăng cường hiệu quả. 

  • Tretinoin và corticosteroid là một trong những phương pháp điều trị thứ cấp thường được sử dụng nhiều nhất. Cả hai đều được sử dụng để đẩy nhanh quá trình rụng và thay thế các tế bào da của cơ thể. Một số bác sĩ da liễu thậm chí có thể kê đơn “kem ba”, có chứa tretinoin, corticosteroid và hydroquinone trong một công thức.
  • Các lựa chọn khác bao gồm axit azelaic hoặc axit kojic, làm chậm quá trình sản xuất sắc tố tối màu da.

Để biết thêm chi tiết , vui lòng xem tại đây

Leave a Reply